恥ずかしながら、高血圧・高コレステロール・高脂質な体質で、２か月に１度、病院に通っています。 先日先生から、「このまま改善が見込まれないようなら、薬を強めにしなければならないのですがどうしますか？」と言われ、さすがにヤバいと思い、「食生活の…