自分は出身が関西でタコ焼きが大好きです。
関西でタコ焼きというと、外側がやわらかく中もトロっとしたものが主流でした。
もともと「タコ焼き」は「明石焼き」というものが原型になったものと言われていて、「明石焼き」もたこ焼きと同じように外側も内側もトロっとした食感です。
なので関東に来てから「築地銀だこ」の外がカリっと中はトロっとした「タコ焼き」を食べた時はけっこう衝撃を受けましたね。
タコもでかくて存在感抜群だし。
関東には大阪のように「タコ焼きの名店」って言うのがなかったので、もっぱら築地銀だこさんを利用するようになりました。
でも、「築地銀だこ」さんのタコ焼きって外側を油で揚げてあるじゃないですか？
中年になって、ちょっとカロリーを気にするお年頃（健康上の理由による）になってしまったので、なかなか食べなくなってしまってたんですよね。
「築地銀だこ」さんのホームページを見ても、カロリーについて書かれてないし。
ちゃんとカロリーが分かれば気にせず食べられるのになあ・・、
というわけで、今回「築地銀だこ」さんを運営している「ホットランド」さんに直接確認してみることにしました。
「築地銀だこ」のカロリー一覧表
「企業秘密なので教えられません」で終わるかと思いましたが、メールでお問い合わせすると、快く教えていただけました。
以下、「築地銀だこ」さんから送っていただいた栄養成分表です。
| 栄養成分表 ≪銀だこ≫ | ||||||
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エネルギー |
たんぱく質 |
脂質 |
炭水化物 |
食塩相当量 |
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たこ焼 8 個 |
たこ焼（ソース・青のり・かつお節なし） |
603kcal |
17.4g |
34.6g |
54.7g |
2.6g |
|
たこ焼（ソース・青のり・かつお節あり） |
635kcal |
19.3g |
34.7g |
60.7g |
3.5g |
|
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たこ焼（ソース・青のり・かつお節・マヨネーズあり） |
694kcal |
19.4g |
41.1g |
60.9g |
3.7g |
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|
てりたま |
816kcal |
24.9g |
52.6g |
60.6g |
3.9g |
|
|
ねぎだこ |
650kcal |
19.9g |
34.8g |
64.0g |
4.5g |
|
|
チーズ明太子 |
756kcal |
26.6g |
45.6g |
59.1g |
4.4g |
|
|
九条ねぎマヨ |
728kcal |
19.1g |
43.2g |
64.8g |
4.1g |
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|
ゆずポンおろし |
668kcal |
19.0g |
34.9g |
68.9g |
5.7g |
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|
青じそおろしポン酢 |
649kcal |
19.9g |
35.6g |
61.3g |
4.6g |
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たこ焼 6 個 |
たこ焼（ソース・青のり・かつお節なし） |
452kcal |
13.1g |
25.9g |
41.0g |
1.9g |
|
たこ焼（ソース・青のり・かつお節あり） |
475kcal |
14.1g |
26.0g |
45.5g |
2.6g |
|
|
たこ焼（ソース・青のり・かつお節・マヨネーズあり） |
534kcal |
14.2g |
32.4g |
45.7g |
2.8g |
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|
てりたま |
623kcal |
19.2g |
40.3g |
45.9g |
3.0g |
|
|
ねぎだこ |
493kcal |
14.7g |
26.0g |
49.5g |
3.9g |
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|
チーズ明太子 |
569kcal |
20.1g |
34.2g |
44.4g |
3.3g |
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|
九条ねぎマヨ |
550kcal |
14.5g |
32.8g |
48.7g |
3.1g |
|
|
ゆずポンおろし |
512kcal |
14.6g |
26.2g |
54.2g |
4.9g |
|
|
青じそおろしポン酢 |
496kcal |
15.5g |
26.9g |
47.2g |
4.0g |
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焼きそば |
【店舗限定】ソース焼きそば(並) |
628kcal |
18.5g |
23.3g |
85.5g |
5.1g |
|
【店舗限定】ソース焼きそば(大) |
822kcal |
23.2g |
26.3g |
122.7g |
5.9g |
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【店舗限定】お好み焼そば（並） |
768kcal |
26.4g |
33.5g |
89.0g |
6.0g |
|
|
【店舗限定】お好み焼そば（大） |
1052kcal |
38.4g |
42.6g |
126.3g |
7.1g |
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お好み焼 |
【店舗限定】お好み焼 豚玉 |
415kcal |
15.5g |
25.5g |
30.3g |
3.2g |
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【店舗限定】お好み焼 モダン焼 |
584kcal |
18.8g |
28.8g |
60.0g |
4.8g |
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|
【店舗限定】お好み焼 九条ねぎ焼 |
361kcal |
7.5g |
11.8g |
58.6g |
3.6g |
|
|
【店舗限定】お好み焼 豚玉 + たこ焼（４個） |
716kcal |
24.1g |
42.8g |
57.6g |
4.5g |
|
|
【店舗限定】お好み焼 モダン焼 + たこ焼（４個） |
885kcal |
27.4g |
46.0g |
87.3g |
6.1g |
|
|
【店舗限定】お好み焼 九条ねぎ焼 + たこ焼（４個） |
735kcal |
16.8g |
35.5g |
89.2g |
5.5g |
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|
薄 皮たい 焼 |
薄皮たい焼 あずき |
267kcal |
5.7g |
2.1g |
56.5g |
0.4g |
|
薄皮たい焼 クリーム |
252kcal |
3.7g |
9.9g |
37.0g |
0.4g |
|
|
クロワッサンたい焼 |
クロワッサンたい焼 あずき |
335kcal |
6.5g |
12.5g |
49.2g |
0.6g |
|
クロワッサンたい焼 クリーム |
347kcal |
6.1g |
16.5g |
43.7g |
0.6g |
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|
クロワッサンたい焼 抹茶ミルク |
346kcal |
6.5g |
14.6g |
47.4g |
0.5g |
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ドリンク |
ペプシコーラ Lサイズ |
106kcal |
0.0g |
0.0g |
26.2g |
0.0g |
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ペプシコーラ Mサイズ |
86kcal |
0.0g |
0.0g |
21.4g |
0.0g |
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|
ペプシゼロ Lサイズ |
0kcal |
0.0g |
0.0g |
0.0g |
0.02g |
|
|
ペプシゼロ Mサイズ |
0kcal |
0.0g |
0.0g |
0.0g |
0.02g |
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|
ウーロン茶 Lサイズ |
0kcal |
0.0g |
0.0g |
0.0g |
0.1g |
|
|
ウーロン茶 Mサイズ |
0kcal |
0.0g |
0.0g |
0.0g |
0.1g |
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ポップメロンソーダ Lサイズ |
106kcal |
0.0g |
0.0g |
26.4g |
0.04g |
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ポップメロンソーダ Mサイズ |
86kcal |
0.0g |
0.0g |
21.6g |
0.04g |
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オレンジ１００ Lサイズ |
95kcal |
1.5g |
0.0g |
22.7g |
0.0g |
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オレンジ１００ Mサイズ |
77kcal |
1.3g |
0.0g |
18.5g |
0.0g |
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実はそんなにカロリーは高くない
たこ焼きは、タコ焼き自体のカロリーよりもソースやマヨネーズのカロリーが高いたべものです。
一般的なたこ焼き８個入り（ソース・マヨネーズ付き）のカロリーは572㎉から732㎉と言われているので、「築地銀だこ」さんのタコ焼きが特別にカロリーが高い訳ではなさそうです。
わ～い(*´▽｀*)
ふつうに食べても大丈夫やん（笑）
ただ、８個入り一パックを食べた場合のカロリーはお茶碗３杯分程度に該当するので、おやつに食べたりするのではなく、ランチとして食べさせていただこうと思います。
